皆さんは、一人で何かを始めるより
家族や友人などと一緒に
何かを始めた事により
目標達成や習慣化に成功した
経験はないでしょうか？
私の友人夫婦は、15年間毎朝
ジョギングを続けられていますが、
それは「夫婦」で
始めたことにより
続いていると言っていました。
二人で始めたことにより、
健康を保てていることや
子育てについて話しながら
ジョギングができていることも
続けられるコツだそうです。
一人で黙々と始めるよりも誰かと
「共有」できているので
とても効果的な方法です。
例えば、
マンツーマンでも習う事のできる
「英会話」のような
習い事を敢えて他の生徒さんもいる
グループセッションのできる
スクールに通うと、
他の生徒さんも同じように
「英語が話せるようになりたい！」と
いう目標があるので、
自分も「お金を払って習っている
からにはきちんと英語を話せるようになりたい！」と、
同じ目標を持つ生徒さんのエネルギーを
感じながらモチベーションを
上げて英会話を習い、
会話力を上げることが
できるようになります。
何か始める時に一人で
始めてもなかなか続かない人は、
家族や友人を誘ったり、
誰かがいる環境で
新しいことに挑戦してみては
いかがでしょうか？
ー今日のまとめー
何か始めたい事があったら、
同じ目標を持った
同志と一緒に始めると
同志のエネルギーを感じながら
モチベーションを上げて目標達成を
していこう！
ー今日のアクションー
一人で始められることであっても、
あえて家族や友人などの同志がいる環境で
決めた目標を初めてみよう！
